ひとくちフィッシュ&チップス(たら&長芋&ちくわ)

ポイント

「フィッシュ&チップス」と言えば英国の定番料理。
衣に特徴がありサクサクでカリっとした食感がアクセント。
本場ではモルトビネガーをたっぷりかけていただきます。
付け合わせにはじゃがいもの素揚げがついて「チップス」となりますが、今回は長芋を一口大にカットしたものをフィッシュと同じ衣をつけて揚げました。サクサクの衣で中はほくほくシャキシャキの食感はお口の中が楽しくなります。
フィッシュ=白身魚ですが、タラでなくてもいろいろな魚でも美味しくいただけます。生鮭でも美味しいと思います。

さらに、お魚の代わりにもなる食材としてちくわを揚げています。
ちくわ天とはまた違う食感となりお子様にも好評だと思います。

モルトビネガーに近い黒酢で代用しています。
お子様にはケチャップでももちろんOKです。



〇使用したUNILLOY
SSCフライパン20cm →ご購入はこちら
UNILLOYホーロー鍋でも、SSCamp!ソロキャスト16和鍋でも、揚げ物できます。

    材料4人分

    たら(生)
    300g
    長芋
    250g
    ちくわ
    4本
    3つまみ
    薄力粉
    大さじ2
    揚げ油
    適量

    【衣】

    薄力粉
    40g
    片栗粉
    40g
    ベーキングパウダー
    小さじ1/2
    一つまみ
    黒ビール
    120ml

    【付け合わせ】

    菜花
    50g

    【ソース】

    黒酢
    適量
  • 1

    【①下ごしらえ】
    ・タラは一口大にカットし水気をしっかりとり塩を振ってから薄力粉をまぶします。
    ・長芋も一口大にカット。
    ・ちくわも同じくカット。
  • 2

    【②衣】
    ボールに薄力粉、片栗粉を入れ、塩、ベーキングパウダーを入れたら、黒ビールを入れ泡だて器でよく混ぜます。
  • 3

    【③揚げ】
    フライパンに油を3cmほど入れて180℃に熱します。
    ②の衣をつけて、 フィッシュは5~6分、長芋は5分、ちくわは3分揚げて、油をきります。
    衣がこんがりときつね色になればOK。
  • 4

    【④仕上げ】
    付け合わせに菜花のお浸しを添えて完成です。
    黒酢をたっぷりかけていただきます。

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Staff_K13(鉄ミネラルアドバイザー)

Staff_K13(鉄ミネラルアドバイザー) プロフィール

UNILLOYスタッフK13(広報およびSNS管理、品質保証、新商品開発担当(SSCamp!デザイン))【鉄ミネラルアドバイザー、鋳造技士、鋳造一級技能士】鋳物フライパンを使った効果的な鉄分補給をご提案します。(料理歴30年以上、キャンプ歴25年、3姉妹の父) Instagram:@keiichi6123

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今日のお粥さん。鉄鍋でカブのお粥さん。ゆず味噌仕立て。
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本日11/20(水)より11/25(月)まで、松坂屋名古屋店様にて開催の「北陸4県物産展」にUNILLOYショップ出店します。今回も社長内山が商品をお勧めいたします。是非、お近くの方足をお運びいただき、声をかけていただけると幸いです。

イベント詳細はこちら
https://www.matsuzakaya.co.jp/.../event/hokuriku/2411/

UNILLOYをはじめ、弊社商品を手に取って軽さを確かめることのできるめったにないチャンスです。この機会に是非!
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大根とカブ菜のお粥さん。味付けはおかか梅のみ。
吉田戦車さんの「おかゆネコ」って漫画知ってます?猫好きな我が家には全巻あるのですが。しゃべり病にかかった話す猫「ツブ」が飼い主「八郎」に一生懸命お粥を作る漫画です。って聞いてもピンとこないと思いますが。ほのぼのとした雰囲気の漫画です。
そしてまさに私はここ最近そのツブ状態(笑)
お粥さん、量も増えてダイエットにも食費削減にも効果的!噛むことももちろん大事ですが、胃腸に優しい。そして鉄鍋で鉄分補給。夕飯が遅い時間なので負担のかけないお粥がGood。
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ユニロイホーロー鍋で炊いた新米は超高級炊飯ジャーにも決して負けてません。いやむしろ優勝です。
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今日の夕ご飯の一品
*肉じゃが
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今日は久しぶりの肉じゃが
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平日は仕事から帰ってだいたい30分で夕ご飯を用意できるようにしてるので
皮むきやカット、煮込みに時間がかかる料理はしなくなりました💦
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私的にはシチューやカレーは良いんだけど肉じゃがは平日NGメニューになってます😅
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しかし二人なのにもうほとんど残ってない…
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疲れた夜に鉄鍋でツルムラサキ粥♪ツルムラサキはピンクの花入り!鮮やかなピンク色が目にも優しい。
疲労回復、感染症予防に。
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長女の料理の腕が少しずつ上がってきている。お世話になっている料理屋さんでの仕事のおかげだろう。本日は、能登のシシトウたっぷりのバターチキンカレー!にさらに追いシシトウを。冷やご飯を和鍋で硬めのお粥さんに。
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実家能登から届いた大根で今年初おでんを!鏡餅のお裾分けが丁度あったので、千夏が餅巾に。我が家は5人前だと鍋2ついります。(普通は一つで十分)ペロリとなくなりました。
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