ポイント
ホーロー鍋で蒸し焼きにした、ふわふわながら旨味をギュッと詰め込んだつくね焼きです。
生姜の香りと青シソのアクセントが、とても良い相性となっております。ぜひお試しください。
※つくねのタネを小判型に形成する際は、手に油を馴染ませておくと仕上がりがきれいになります。
〇ターゲット・ジャンル
#おうちごはん #stayhome #つくね #青シソ #ジンジャー #蒸し焼き #おうちレストラン #フーディーテーブル #丁寧な暮らし
〇使用した調理器具
UNILLOY キャセロール [浅型] うすにび 24cm
材料2人分
<つくね>
- 鶏挽肉(ムネ)
- 100g
- 鶏挽肉(モモ)
- 100g
- 長芋
- 50g
- 玉ねぎ
- 50g
- 青シソ
- 8枚
- 生姜
- 6g
- 酒
- 大さじ1
- 片栗粉
- 小さじ1
- 塩
- 小さじ1/4
- 黒胡椒
- 少々
- オリーブオイル
- 小さじ2
<ジンジャーソース>
- 酒
- 大さじ1
- みりん
- 大さじ1
- 薄口醬油
- 大さじ1
- 生姜のすりおろし汁
- 小さじ2
- 砂糖
- 大さじ1
- レモン
- 1/4個
1
長芋、玉ねぎ、生姜はみじん切りにしておく。青シソは千切りした後、10秒程度水にさらしてサッとアクを抜く。2
ボウルにつくねの材料を全て入れて、手で捏ねながら混ぜ合わせ、4等分に分けてから小判型に形成する。3
鍋にオリーブオイルを敷いてから加熱し、つくねを片面ずつ焼いていく。
(最初は中火で1分、ひっくり返してから弱火で3~4分程度。蓋をして蒸し焼きにする)
4
別の鍋にジンジャーソースの材料を入れて、かき混ぜながら沸騰させる。
(軽くとろみが出るまで)
5
お皿に(3)を盛りつけ、ジンジャーソースをかけてレモンを添えたら完成。
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清野朱美先生【公式アンバサダー】 プロフィール
作り手の"想い"と自然が生み出す野菜の美しさに魅了され、2012年に野菜ソムリエの最高峰資格「野菜ソムリエ上級Pro.」を取得。他に、調理師、Vege-Fru Beauty Adviser、フードコーディネーターなど、食環境を豊かにするための資格を複数持つ。得意ジャンルは、美と健康を叶えるレシピで、野菜ソムリエとして、主にTV番組や料理教室などから"野菜の声"を届けている。趣味は野菜をテーマに旅すること。
Instagram:@petit.vege