ポイント
家にストックしているカレールーを使って、鍋の素を使わずに簡単に作っています。カレー風味にすると、みんな 食べが良くなりますね〜 大人気です。
カレールーがない場合は、カレーパウダーとか、クミン・コリアンダー・ターメリックなどのスパイスを使っても良いのですが、カレールーならとっても簡単です。
別鍋で味を整えてから加える方が、濃さを調整しやすいです。調味料も満遍なく混ざりやすいですよ。
ちょっと和風にするために、かつおと昆布の合わせだしを使っていますが、削り節や昆布を水に浸しておくだけの水だしを使いました。だしの素を使う場合は、加える塩を減らすなどして塩分を調整してください。
野菜を蒸す時、水を加えているので、550mlの水分に対してカレールー2カケ使用しています。また、具材からも水分が出てきます。
もっと濃くしたい場合は、塩を足してください。
具はお好みのものをお使いください。
豚肉→粗挽きソーセージ、鶏肉
その他、うどん、茹で卵、豆苗なども合います。
〇使用した調理器具
UNILLOY キャセロール さくら 20cm
材料4人分
- 白菜
- 5枚
- ねぎ
- 1本
- 豚薄切り肉
- 380g
- 椎茸
- 4個
- 厚揚げ
- 適宜
【 A 】
- 合わせだし
- 500ml
- 市販カレールー
- 2カケ
- 酒
- 大さじ2
- 醤油
- 大さじ1
- 塩
- 小さじ1/2
- フライドオニオン、ブラックペッパー
- 適宜
1
豚肉を下茹でします。
鍋に湯を沸かし、豚薄切り肉を茹で ザルにあげて水気をきる。
沸騰させてから弱火にし、時間をかけて湯がくと柔らかく仕上がります。
2
具材に順番に火を通していく。
具材をそれぞれ食べやすい大きさに切り、鍋に水(分量外)を50ml入れて、火の通りにくい順に、ふたをし 蒸す。
(UNILLOYは空焚きにならないよう具材だけで加熱せず、少量の水をお使いください)3
カレー鍋の素を作る。
別鍋に【 A 】を入れて中火にかける。
混ぜながら加熱し、一度沸騰させてとろみをつける。
4
具材をさっと煮込む。
鍋に具材を並べ、③を加えて軽く煮込む。
食べる時に、お好みでフライドオニオン・ブラックペッパーを振る。
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小春(料理ブロガー) プロフィール
料理ブロガー/フードコーディネーター。
兵庫県在住。
【ぽかぽかびより】 https://pokapokabiyori.net/
では、弁当・おうちごはん等、家族に好評なレシピを工程写真多めで丁寧に発信中。
企業のレシピ開発、書籍・雑誌のレシピ提供、コラム執筆などで活躍中。