さっぱり和風ロールキャベツ

さっぱり和風ロールキャベツ

ポイント

1、ひき肉を使わずに、スライスした人参と豚バラ肉と一緒に巻いて、だし汁でさっと煮た夏向きのロールキャベツです。

材料 4人分

キャベツ
小1個
豚バラスライス
200g
塩,胡椒
適宜
人参
1/2本
だし汁
600cc
薄口しょうゆ
50cc
みりん
50cc
少々
万能ねぎ
5〜6本
  • 1

    キャベツはペティーナイフで芯をくりぬく。
  • 2

    UNILLOY鍋にお湯をわかし、①のキャベツを丸ごと茹でる。
  • 3

    キャベツの葉が一枚ずつはがれてきたらザルにあげて水気を切り、硬い芯はペティーナイフで削ぎ取る。
  • 4

    にんじんは、ピーラーでリボン状にむく。
  • 5

    豚バラスライスは軽く塩・胡椒をする。
  • 6

    まな板の上に③のキャベツを広げ④のにんじん⑤の豚バラスライス肉をのせて手前からくるくると巻く。(葉っぱの大小を組み合わせて、約8個作る)
  • 7

    UNILLOY鍋に⑥のロールキャベツを並べ、隙間には残ったキャベツをきっちりと詰める。
  • 8

    だし汁、薄口しょうゆとみりん、塩を加え、落し蓋をして15〜20分煮る。
  • 9

    器に盛り付け、万能ねぎの小口を散らす。

このレシピのカテゴリー

岡田知子先生

岡田知子先生 プロフィール

1971年、新潟県三条市生まれ。1998年より三条市内で、少人数制・サロンスタイルの料理教室「ラ・キュイエール・トモ」を主宰。燕三条地域で採れた旬の食材を使い、フレンチ・イタリアン・和食・中華・スイーツなど幅広いジャンルの家庭料理をわかりやすく紹介している。また四季折々の華やかなテーブルコーディネートにもファンが多い。 現在は2022年にリニューアルオープンしたワインとチーズのセレクトショップ「Moitié-Moitié」の店主として、世界各国のチーズの魅力を広めています。 Instagram:@moitie.moitie.fromage

Instagram

鮭、海老、帆立の海鮮塩ちゃんこ鍋!スープ最高!!
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鉄おでん大根粥♪
鉄鍋で大根を下茹でし、そのまま味付け。そしてお粥さんに。鉄分たっぷり疲労回復!隠し包丁はアスタリスク。
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本日は清野先生のオーブンレシピをもう一品。「トルコ風 茄子とひき肉のムサカ」です。クリスマスにもぴったりなのでは?茄子以外のお野菜でももちろんOK。いろいろアレンジできそうですよ。

ユニロイならそのままオーブンへ、そしてそのまま食卓へ。テーブルがパッと華やかになると思います。パーティの笑顔の中央へユニロイを是非!!

レシピ詳細はこちら
https://www.unilloy.com/recipe/kiyono/20241225_10126.html

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野菜ソムリエ上級Proの清野先生のカラダがベジレシピ。今回はフランスの伝統菓子「クラフティ」。今が旬の美味しいりんごをユニロイホーロー鍋をそのままグラタン皿としてオーブンへ。とっても簡単なお手軽レシピです。美味しくそして健康に。
是非、お試しください。

レシピはこちら
https://www.unilloy.com/recipe/kiyono/20241225_10111.html

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…

クリスマスに1億円貰ったらどうするかって話。

「うーん、まずは焦げつかないフライパンが欲しい。」

初っ端から現実的な娘。
父の憧れで迎え入れた#unilloy のフライパンは
どうも上手に使いこなせないらしい。

「できれば深型ね。グラタン作りたいから。」

「あとは〜、家族にプレゼントしよう!」

えっ、もういいの⁉︎

「車を乗り換えたいお母さんには憧れのベンツを。」

「ジイも車やね。車好きにはやっぱフェラーリかな。」

「物欲のないバア…相手をしてくれるワンコロボットとか⁉︎」

「お父さんはアレでしょ、椅子でいいやん。」

「兄には何もあげたくないけど、まあ課金勢やからな…
.いくらか現金(もしくはiTunesカード)でも渡してやろう。」

なんか父、1番安いんですけど。
どうせならイームズラウンジチェアとかねだろうかな。

しかしそんな心中は見透かされていたらしく、

「あんまりねだる人には買ってあげない。」って。
・
・
そこまで言って、今一のものを思い出したらしい。

「あっ、そうや!なにより欲しいものがあった!」

「エアコン。私の部屋の。暖房つかへんねん!っていうか…
.なんか…何かが死んでいるような匂いがする…」

家族の部屋で唯一付け替えていない
16年選手の娘の部屋のエアコン。

亡き祖母が使っていた頃からちゃんと掃除した
事もなかったな…

父は1億円貰えるあてもないので、
クリスマスプレゼントはエアコン掃除かな!

#プシューーのやつね

あっ、プシューでは暖房は治らんか。
・
・
#小5 #娘 #1億円 #エアコン

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メリークリスマス。

流石にそれは可哀想だと妻に言われたので、
本人ご希望のマンガを5冊。

今年もどこかに隠せって⁉︎

父は今から頭を悩ませます。。
・
・
クリスマス≒トナカイ≒シカのイメージで

#春鹿 本醸造 極味

を燗につけて、クリスマス晩酌。

シカ≒春鹿=奈良⁉︎と、肴には
らっきょうの奈良漬と#鹿の角バームクーヘン も。

寝落ちして、隠し損なうとマズいので
今夜はほどほどに。
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・
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#スコ民酒呑み部 #lego好き
#日本酒好きな人と繋がりたい

#サンタさんは卒業しています

・らっきょうの奈良漬
・鹿の角バームクーヘン
・サラミ&ブリーチーズ
今回のレシピはユニロイで「ういろう」です。
この時期よく出回る【柚子】と【こしあん】のういろうです。

さらに鉄鍋からの鉄分補給ができるレシピにアレンジしてあります。鉄鍋、鉄フライパン、鉄瓶、鉄玉がある方は是非お試しください。和菓子から鉄分補給!
詳しく聞きたい方はお問合せもお気軽に!問い合わせが簡単にできるLINE公式アカウントもあります。是非チェックお願いします。

レシピはこちら
https://www.unilloy.com/recipe/recipe_unilloy/20241224_10089.html

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SSCフライパン20cmでソース焼きうどん!20cmならちょうど1玉、調理にぴったり。ソロキャンプでもいろいろ活躍しますよ。
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親子丼粥!
鉄鍋なら鉄分補給でバワーアップ。
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