丸十おこわ(さつま芋おこわ)

丸十おこわ(さつま芋おこわ)

ポイント

UNILLOY鍋は蓄熱効果、保温効果に優れるため、もち米の炊飯にも最適です。もち米は浸水せずに、洗ったらすぐに炊くとべたつかず、ふっくらしゃきっと仕上がります。サツマイモの特産地、旧島津藩の家紋、丸に十は、サツマイモの切り口に似ていることから、サツマイモの料理を丸十という。

材料

サツマイモ(細め)
200g
もち米
2合
350cc
大さじ2
小さじ1/2
黒胡麻
適宜
  • 1

    サツマイモは皮つきのまま、7mmほどの輪切りにし、流水でもみあらいしてアクを取り除く。(水が透明になるまで洗い、表面のでんぷん質を落とすと、きれいな黄色に仕上がる。)
  • 2

    もち米は洗ってすぐに水気をよく切り、UNILLOY鍋に入れ分量の水と調味料を加え混ぜる。
  • 3

    ①のサツマイモの水気を切り、➁の米の上にのせて浸水せずにすぐに火にかける。
  • 4

    中火で加熱し、湯気が勢いよく上がってくるまで沸騰させる。
  • 5

    火を弱めて15分加熱し、火を消して10分蒸らす。
  • 6

    炊き上がったらサツマイモだけそっと取り出し、濡らしたしゃもじでなべ底から大きくかき混ぜる。
  • 7

    器におこわを盛りつけ、サツマイモをのせて、お好みで黒ゴマを散らす。

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岡田知子先生

岡田知子先生 プロフィール

1971年、新潟県三条市生まれ。1998年より三条市内で、少人数制・サロンスタイルの料理教室「ラ・キュイエール・トモ」を主宰。燕三条地域で採れた旬の食材を使い、フレンチ・イタリアン・和食・中華・スイーツなど幅広いジャンルの家庭料理をわかりやすく紹介している。また四季折々の華やかなテーブルコーディネートにもファンが多い。 現在は2022年にリニューアルオープンしたワインとチーズのセレクトショップ「Moitié-Moitié」の店主として、世界各国のチーズの魅力を広めています。 Instagram:@moitie.moitie.fromage

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今日のお粥さん。鉄鍋でカブのお粥さん。ゆず味噌仕立て。
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本日11/20(水)より11/25(月)まで、松坂屋名古屋店様にて開催の「北陸4県物産展」にUNILLOYショップ出店します。今回も社長内山が商品をお勧めいたします。是非、お近くの方足をお運びいただき、声をかけていただけると幸いです。

イベント詳細はこちら
https://www.matsuzakaya.co.jp/.../event/hokuriku/2411/

UNILLOYをはじめ、弊社商品を手に取って軽さを確かめることのできるめったにないチャンスです。この機会に是非!
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大根とカブ菜のお粥さん。味付けはおかか梅のみ。
吉田戦車さんの「おかゆネコ」って漫画知ってます?猫好きな我が家には全巻あるのですが。しゃべり病にかかった話す猫「ツブ」が飼い主「八郎」に一生懸命お粥を作る漫画です。って聞いてもピンとこないと思いますが。ほのぼのとした雰囲気の漫画です。
そしてまさに私はここ最近そのツブ状態(笑)
お粥さん、量も増えてダイエットにも食費削減にも効果的!噛むことももちろん大事ですが、胃腸に優しい。そして鉄鍋で鉄分補給。夕飯が遅い時間なので負担のかけないお粥がGood。
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ユニロイホーロー鍋で炊いた新米は超高級炊飯ジャーにも決して負けてません。いやむしろ優勝です。
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今日の夕ご飯の一品
*肉じゃが
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今日は久しぶりの肉じゃが
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平日は仕事から帰ってだいたい30分で夕ご飯を用意できるようにしてるので
皮むきやカット、煮込みに時間がかかる料理はしなくなりました💦
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私的にはシチューやカレーは良いんだけど肉じゃがは平日NGメニューになってます😅
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しかし二人なのにもうほとんど残ってない…
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疲れた夜に鉄鍋でツルムラサキ粥♪ツルムラサキはピンクの花入り!鮮やかなピンク色が目にも優しい。
疲労回復、感染症予防に。
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長女の料理の腕が少しずつ上がってきている。お世話になっている料理屋さんでの仕事のおかげだろう。本日は、能登のシシトウたっぷりのバターチキンカレー!にさらに追いシシトウを。冷やご飯を和鍋で硬めのお粥さんに。
#sscamp #unilloy #和鍋 #鉄鍋 #バタチキカレー
実家能登から届いた大根で今年初おでんを!鏡餅のお裾分けが丁度あったので、千夏が餅巾に。我が家は5人前だと鍋2ついります。(普通は一つで十分)ペロリとなくなりました。
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